4 Makanan Ringan Vegan Cepat Yang Akan Membuat Anda Ingin Makan Lebih Sehat

Anda tidak harus menjadi vegan untuk makan makanan vegan. Bahkan, sangat bagus untuk mencoba camilan sehat dari waktu ke waktu, terutama jika diet Anda terutama terdiri dari daging dan makanan cepat saji. Anda akan terkejut melihat betapa lezat dan memuaskannya makanan sehat dan jika itu tidak membuat Anda mengubah gaya hidup Anda sama sekali, itu akan membantu Anda membuat pilihan yang lebih bergizi dalam diet Anda.

Coba 4 resep camilan vegan yang luar biasa ini:

Keripik Apel Kayu Manis Cepat

Apa yang kau butuhkan:

2 apel merah, iris tipis
2 sendok teh gula
1/2 sendok teh kayu manis

Dalam mangkuk, taburi irisan apel dengan gula dan kayu manis, aduk hingga rata. Atur apel dalam loyang agar tidak tumpang tindih. Panggang dalam oven pra-panas (200F) sampai kering dan garing (tapi masih lentur), sekitar 2 hingga 3 jam. Sajikan segera.

Bawang Putih, Kapur dan Alpukat Hummus

Apa yang kau butuhkan:

2 alpukat matang, buang biji dan kupas
2 siung bawang putih
2 cangkir kacang polong kalengan
1/3 cangkir tahini
1/4 cangkir jus jeruk nipis segar
3 sendok makan minyak zaitun
1/4 sendok teh jintan
Garam halal
1 sendok makan ketumbar cincang untuk hiasan
Serpihan lada merah, untuk hiasan

Dalam blender atau pengolah makanan, campurkan alpukat, buncis, bawang putih, tahini, jus jeruk nipis dan minyak zaitun. Bumbui dengan garam halal. Blender sampai campuran halus. Pindahkan campuran ke dalam mangkuk saji lalu tutup dengan ketumbar cincang dan cabai merah. Paling baik disajikan dengan roti gandum atau keripik.

Healthy Trail Mix Snack Balls

Apa yang kau butuhkan:

1 cangkir oat gulung kuno
3/4 cangkir krim selai kacang, meleleh
1/2 cangkir keripik cokelat hitam mini
1/4 cangkir mini M&M
1/4 cangkir kacang cincang
1/4 cangkir kismis
1 sendok makan madu
Garam halal

Campurkan oat gulung kuno, selai kacang, keripik cokelat hitam, M&M, kacang tanah, kismis, dan madu. Bumbui dengan garam halal (tergantung rasa asin yang Anda inginkan). Aduk sampai bahan tercampur rata. Ambil bola-bola kecil (kira-kira seukuran sendok makan) dan susun di piring. Tutup dan dinginkan hingga kencang, sekitar 1 hingga 2 jam.

Green Apple Nachos

Apa yang kau butuhkan:

2 apel hijau, buang biji dan iris menjadi irisan, dinginkan
1/4 cangkir selai kacang alami, dihangatkan
2 sendok makan granola
1 sendok makan cranberry kering

Atur irisan apel di atas piring saji. Menggunakan sendok, gerimislah dengan murah hati dengan selai kacang yang dihangatkan. Taburi potongan granola dan cranberry kering. Sajikan segera.

Apakah Anda seorang vegan atau bukan, camilan vegan cepat ini pasti ingin membuat Anda makan lebih sehat!

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *