Botol Air Yang Tepat Agar Anda Tetap Terhidrasi

Ada banyak manfaat air minum. Air membantu dalam kehidupan normal. Namun, ketika Anda memahami seberapa banyak air membantu fungsi tubuh Anda, Anda akan meminumnya lebih banyak dan menggunakan botol air terbaik untuk dibawa kemanapun Anda pergi. Air akan sangat membantu Anda untuk tetap sehat dan bugar. Air juga membantu Anda menjaga otak yang sehat, fungsi organ, fokus, dan sebagainya.

Jika Anda ingin mengikuti apa yang dikatakan para ahli, maka memiliki botol air setiap saat membantu Anda memenuhi kebutuhan air harian Anda. Rata-rata orang dewasa membutuhkan sekitar 2 liter air setiap hari. Jika Anda perlu melakukan banyak kegiatan fisik, maka asupannya harus lebih dari 3 liter setiap hari.

Peran botol yang dapat digunakan kembali

Memiliki botol yang dapat digunakan kembali membuatnya lebih mudah untuk tetap terhidrasi terlepas dari apakah Anda terlibat dalam kegiatan yang keras atau melakukan kegiatan sehari-hari. Jika Anda tidak punya waktu untuk terus mengisi ulang, maka Anda harus mempertimbangkan botol dengan kapasitas dua liter. Anda akan selalu memiliki kapasitas harian Anda dengan botol seperti itu.

Anda harus selalu membawa botol air ke mana pun Anda pergi. Membuat air dapat diakses adalah cara terbaik untuk tetap terhidrasi. Ambil botol untuk bekerja atau pada hari biasa lainnya. Jika Anda perlu menggunakan ransel atau dompet, maka Anda harus memilih botol yang jauh lebih kecil yang harus diisi ulang jika Anda ingin mengambil air dengan jumlah yang tepat.

Sinyal dehidrasi termasuk urin coklat atau kuning tua, sakit kepala, sembelit, pusing, kelelahan, ketidakseimbangan suasana hati dan konsentrasi yang buruk. Ketika Anda mendapatkan gejalanya, itu berarti Anda sudah mengalami dehidrasi.

Memilih botol

Ada berbagai jenis botol yang tersedia di pasaran saat ini. Berbagai fitur yang telah diperkenalkan ditujukan untuk memastikan bahwa botol air mampu melayani fungsi yang sangat spesifik.

Terlebih dahulu Anda harus mempertimbangkan seberapa sering Anda berencana untuk menggunakan botol. Karena itu, Anda harus memilih botol yang kaku. Botol-botol yang kaku bertahan lama. Yang dilipat hanya bertindak untuk menghemat berat dan ruang.

Hal lainnya adalah topi. Beberapa botol memiliki tutup yang sangat sederhana sementara yang lain memiliki tutup yang rumit yang menahan air di dalamnya tanpa membiarkannya tumpah. Tentukan jenis tutup yang Anda inginkan saat memilih botol.

Bahan yang digunakan juga harus dipertimbangkan. Ada berbagai bahan yang digunakan dalam pembuatan botol air. Yang paling umum adalah plastik, stainless steel, dan bahan yang bisa dilipat. Penting untuk dicatat bahwa botol-botol stainless steel kaku dari pada semua pilihan lain dan oleh karena itu mereka bertahan lama. Anda tidak harus terus menggantinya setiap sekarang dan kemudian; mereka juga tidak cepat aus.

Beberapa produsen sangat inovatif dalam hal botol dan fitur yang mereka bawa. Anda harus memilih dengan hati-hati untuk mendapatkan botol yang memenuhi semua kebutuhan Anda dan cocok dengan gaya hidup yang Anda pimpin.

Pada akhirnya, botol yang dapat digunakan kembali jauh lebih murah daripada harus membeli air kemasan setiap kali. Memiliki botol olahraga sangat berguna karena Anda dapat menggunakannya kembali selama yang Anda inginkan. Ketika Anda memilih botol yang dapat digunakan kembali sebagai ganti air botolan, Anda masih mendapatkan nilai yang sama dengan perbedaan bahwa Anda menghemat uang dengan menggunakan botol yang dapat digunakan kembali.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *