Mengetahui Nilai Dan Pentingnya Jus Jeruk

Nama botani yang diberikan adalah untuk jeruk manis atau jeruk Malta umum yang diperkenalkan ke Eropa dari Cina dan sekarang tumbuh di banyak negara panas terutama Amerika Serikat. Di antara spesies lain adalah Citrus aurantium yang merupakan jeruk Seville yang aromatik dan paling beraroma, Citrus bergamia, dari mana jeruk bergamot disiapkan.

Rumah kaca pertama disebut ‘jeruk’ karena buahnya dirusak oleh bahkan sedikit salju, dan para bangsawan Inggris dan Prancis abad ketujuh belas tidak akan membiarkan hal yang tidak dapat diprediksi karena cuaca berdiri di antara mereka dan kenikmatan mereka akan buah lezat ini. .

Jeruk memiliki kandungan mineral sederhana tetapi buah matang yang baik akan memiliki setidaknya 50mg vitamin C dalam 100g (4oz), buah yang bertubuh kecil. Ada juga banyak bioflavonoid yang menarik dan mungkin penting. Ada banyak pengalaman yang sangat menunjukkan bahwa ketika vitamin C diambil, misalnya sebagai anti-infeksi, efeknya diperkuat di hadapan bioflavonoid ini.

Di alam mereka sering ditemukan secara alami dalam buah-buahan kaya vitamin C seperti pinggul mawar dan paprika hijau. Nama lain untuk bioflavonoid termasuk rutin dan hesperidin. Mereka telah digunakan dalam bentuk terkonsentrasi untuk pengobatan tekanan darah tinggi, sebagai anti-koagulan dan sebagai bagian dari perawatan untuk pilek.

Jus jeruk sangat bergizi dan menyenangkan untuk dikonsumsi kapan saja, tetapi sebaiknya minum satu gelas setiap hari selama musim dingin untuk memastikan bahwa Anda memiliki cukup vitamin C. Vitamin yang larut dalam lemak, vitamin A, D, dan E yang larut dalam lemak dapat disimpan dalam tubuh, tetapi Anda membutuhkan vitamin C secara teratur.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *